Sytuacja epidemiczna i wynikające z niej obostrzenia spowodowały ograniczenia w funkcjonowaniu wielu jednostek miejskich, organizacji pozarządowych i innych podmiotów, które zapewniały najstarszym mieszkańcom Łodzi możliwość spotkań kulturalnych, edukacyjnych jak i towarzyskich.

Równocześnie wiele wydarzeń, zajęć i innych aktywności przeniosło się do Internetu i jest dostępne w wersji online. W związku z powyższym stworzone zostało specjalne elektroniczne wydanie Łódzkiej Tytki Seniora, w którym zamieszczone zostały informacje o wszelkich zajęciach, spotkaniach, warsztatach i transmisjach wydarzeń dla seniorów realizowanych w formie wirtualnej. 

Mamy nadzieję, że elektroniczna Tytka zachęci Państwa do aktywnego spędzania czasu, również w zaciszu własnego domu. Zachęcamy do lektury. 

https://uml.lodz.pl/files/public/dla_mieszkanca/SENIORZY/tytka_styczen_luty2021.pdf

(UMŁ)

csm LODZKA TYTKA SENIORA BANNER bdb3c2e8f5

👉 ferie, ferie i po feriach...

📣 Kochani od poniedziałku ruszamy z nowym  harmonogramem 📝 zajęć #online 🧎‍♀️🪑🤸‍♀️

 0️⃣9️⃣.0️⃣0️⃣  aktywny senior (od poniedziałku do piątku)
🏐 1️⃣1️⃣.0️⃣0️⃣  WF z MOSiRem (od poniedziałku do piątku)
 1️⃣3️⃣.0️⃣0️⃣  #sześciopakseniora (od poniedziałku do piątku)
 📍  1️⃣5️⃣.0️⃣0️⃣  spalamy obiad (od poniedziałku do piątku)
 📍  1️⃣7️⃣.0️⃣0️⃣  popołudniowy wycisk (od poniedziałku do piątku)
 ✔  1️⃣8️⃣.0️⃣0️⃣  płaski brzuch (w poniedziałki i w środy)

🥰 Serdecznie zachęcamy do aktywnego uczestnictwa w zajęciach 💪🔥🏃‍♂️

ćwiczęzMOSiRŁódź po feriach2

📣 To będzie karnawałowy HIT, a nawet HICIOR ❗❗❗
👉 Od poniedziałku startujemy 🏁 z nowym on-line projektem ➡ "sześciopak seniora" 💪
#sześciopakseniora to sześciotygodniowe wyzwanie wzmacniająco-usprawniające, w ramach którego instruktorzy MOSiR będa od poniedziałku do piątku o godz. 1️⃣3️⃣.0️⃣0️⃣ prowadzić następujące treningi ⤵
📌 poniedziałki - ćwiczenia rozciągające z Jarkiem
📌 wtorki - ćwiczenia rotacyjne z Markiem
📌 środy - ćwiczenia wzmacniające ramiona i brzuch z Kamilem
📌 czwartki - ćwiczenia stabilizujące z Piotrem
📌 piątki - ćwiczenia wzmacniające grzbiet i nogi z Maćkiem
🥰 Kochani seniorzy serdecznie zachęcamy do podjęcia wyzwania i regularnych treningów 💪
pexels photo 5067942

Partnerzy

lodz_kreuje_logo_small_transparent
lkdr
zielonalodz
logo_mkl
Previous Next Play Pause