Opis zajęć

Samoobrona dla kobiet

Kobieta atakująca łokciem napastnika płci męskiej.

Ving Tsun Kung Fu

Uczestnicy zajęć w białych kimonach związanych pomarańczowymi pasami.

Poranny rozruch

Dojrzała kobieta podczas ćwiczeń.

Zajęcia z piłkami body ball

Sprzęt do ćwiczeń: piłka do pilatesu i mata treningowa.

Stabilizacja

Młody mężczyzna podczas treningu. Opiera ciężar ciała na prawej nodze.

Zajęcia z piłkami pilates

Kobieta w stroju sportowym trzymająca pomarańczową piłkę do ćwiczeń pilates.

Zajęcia ogólnorozwojowe

Kobieta podczas ćwiczeń rozciągających.

Zajęcia ogólnorozwojowe z przyborami

Dwóch mężczyzn i kobieta podczas ćwiczeń z obciążeniem.

Zajęcia ogólnousprawniające

Kobieta podczas treningu rozciągającego ćwiczy na różowej macie.

Zajęcia wzmacniające z gumami oporowymi

Fioletowa i zielona gumy oporowe do ćwiczeń.

Zajęcia wzmacniające górne partie ciała

Roześmiana młoda dziewczyna w stroju sportowym i słuchawkach na uszach.

Płaski brzuch

Kobieta mierząca obwód pasa za pomocą różowego centymetra krawieckiego.

Nordic walking

Grupa dojrzałych pań podczas spaceru z kijami do nordic walkingu.

Gimnastyka w wodzie

Mężczyzna podczas zajęć w basenie.