GRAFIK ZAJĘĆ: MOSiR

Zajęcia sportowo-rekreacyjne MOSiR Łódź

MOSiR Łódź serdecznie zaprasza na zajęcia sportowo-rekreacyjne organizowane na naszych obiektach.

Treningi są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów sportu i rekreacji ruchowej dla wszystkich grup wiekowych.
Zajęcia organizowane przez MOSiR Łódź są bezpłatne, z wyjątkiem biletowanych wstępów na pływalnie i lodowiska.
UWAGA: zajęcia nie mają charakteru rehabilitacyjnego.

Zmiany w GRAFIKU

10 listopada wszystkie zajecia MOSiR są odwołane

04 listopada zajęcia jogi i tańca współczesnego w Hali Sportowej są odwołane

ZAPISY NA GIMNASTYKĘ W WODZIE

UWAGA! Zapisy na gimnastykę w wodzie odbywają się z tygodniowym wyprzedzeniem w każdy WTOREK od godziny 10.00

Grafik zajęć 2025

Sala Multifunkcyjna

UWAGA !!! Zapisy na salę MULTIFUNKCYJNĄ pod numerem tel.: +48 (42) 27 21 424 pn.-pt. 09.00-15.00

WYDARZENIA

listopad 2025

PN	WT	ŚR	CZ	PT	SO	ND
27	28	29	30	31	01	02
03 poniedziałek, 3 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Stawy Stefańskiego kategoria: Stawy Stefańskiego nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 17:00 \| Nordic walking \| Park 3 Maja kategoria: nordic walking 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	04 wtorek, 4 listopada 2025 10:00 \| Bezpieczny senior \| Skorupki 17:00 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki 18:30 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki zobacz wszystkie	05 środa, 5 listopada 2025 10:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 16:30 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	06 czwartek, 6 listopada 2025 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	07 piątek, 7 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	08	09
10 poniedziałek, 10 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Stawy Stefańskiego kategoria: Stawy Stefańskiego nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 17:00 \| Nordic walking \| Park 3 Maja kategoria: nordic walking 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona zobacz wszystkie	11 wtorek, 11 listopada 2025 17:00 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki 18:30 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki zobacz wszystkie	12 środa, 12 listopada 2025 10:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 16:30 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	13 czwartek, 13 listopada 2025 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	14 piątek, 14 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	15	16
17 poniedziałek, 17 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Stawy Stefańskiego kategoria: Stawy Stefańskiego nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 17:00 \| Nordic walking \| Park 3 Maja kategoria: nordic walking 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	18 wtorek, 18 listopada 2025 10:00 \| Bezpieczny senior \| Skorupki 17:00 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki 18:30 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki zobacz wszystkie	19 środa, 19 listopada 2025 10:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 16:30 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	20 czwartek, 20 listopada 2025 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	21 piątek, 21 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	22	23
24 poniedziałek, 24 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Stawy Stefańskiego kategoria: Stawy Stefańskiego nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 17:00 \| Nordic walking \| Park 3 Maja kategoria: nordic walking 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	25 wtorek, 25 listopada 2025 10:00 \| Bezpieczny senior \| Skorupki 17:00 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki 18:30 \| Joga dla zapracowanych \| Skorupki zobacz wszystkie	26 środa, 26 listopada 2025 10:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. Poniatowskiego kategoria: nordic walking 16:30 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	27 czwartek, 27 listopada 2025 17:30 \| Samoobrona dla kobiet \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 samoobrona 19:00 \| Aiki Ving \| Skorupki kategoria: Hala Sportowa \| Skorupki 21 sztuki walki samoobrona Sport i rekreacja zobacz wszystkie	28 piątek, 28 listopada 2025 09:00 \| Nordic walking \| Stawy Jana kategoria: nordic walking Stawy Jana 12:00 \| Nordic walking \| Park im. Józefa Piłsudskiego kategoria: nordic walking 14:30 \| Nordic walking \| Park im. A. Mickiewicza kategoria: nordic walking zobacz wszystkie	29	30

poniedziałek, 10 października 2022

09:00 | Nordic walking | Stawy Jana

kategoria:

nordic walking Stawy Jana

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana" (Łódź, ul. Rzgowska 247)
10.10.2022 09:00

12:00 | Nordic walking | Stawy Stefańskiego

kategoria:

Stawy Stefańskiego nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Stefańskiego" (Łódź, ul. Patriotyczna 3)
10.10.2022 12:00

14:30 | Nordic walking | Park im. Poniatowskiego

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Park im. ks. Józefa Poniatowskiego w Łodzi
10.10.2022 14:30

17:00 | Nordic walking | Park 3 Maja

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową więcej

Park 3 Maja w Łodzi
10.10.2022 17:00

środa, 12 października 2022

14:30 | Nordic walking | Park im. Poniatowskiego

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Park im. ks. Józefa Poniatowskiego w Łodzi
12.10.2022 14:30

16:30 | Nordic walking | Park im. Józefa Piłsudskiego

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność układu oddechowego i krwionośnego i koordynację ruchową. więcej

Park im. marszałka Józefa Piłsudskiego "Na Zdrowiu" w Łodzi
12.10.2022 16:30

piątek, 14 października 2022

09:00 | Nordic walking | Stawy Jana

kategoria:

nordic walking Stawy Jana

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana" (Łódź, ul. Rzgowska 247)
14.10.2022 09:00

12:00 | Nordic walking | Park im. Józefa Piłsudskiego

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność układu oddechowego i krwionośnego i koordynację ruchową. więcej

Park im. marszałka Józefa Piłsudskiego "Na Zdrowiu" w Łodzi
14.10.2022 12:00

14:30 | Nordic walking | Park im. A. Mickiewicza

kategoria:

nordic walking

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Park im. Adama Mickiewicza - Park Julianowski w Łodzi
14.10.2022 14:30

poniedziałek, 17 października 2022

09:00 | Nordic walking | Stawy Jana

kategoria:

nordic walking Stawy Jana

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana" (Łódź, ul. Rzgowska 247)
17.10.2022 09:00