Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Łódź
BIP
BIP

Jesteśmy w mediach społecznościowych:

Facebook

19:00 | Aiki Ving | Skorupki

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)

24.08.2023

Zajęcia Aiki Ving obejmują techniki ving tsun kung fu, aikido, ju jitsu. Wybrane najskuteczniejsze techniki mają pozwolić uczestnikom, po stosunkowo niedługim treningu uzyskać przewagę w przypadku zagrożenia.

Zapraszamy na zajęcia Aiki Ving dla młodzieży 14+ i dorosłych na bazie Ving Tsun Kung Fu, Aikido i Ju Jitsu!

Chciałbyś rozwinąć swoje umiejętności samoobrony, poprawić kondycję fizyczną i zyskać pewność siebie? Dobrze trafiłeś! Nasze zajęcia sztuk walki są dedykowane młodzieży od 12 lat oraz dorosłym, którzy pragną poznać tajniki różnych stylów walki.

1. Ving Tsun Kung Fu:
Ving Tsun Kung Fu to styl walki pochodzący z południowych Chin, który skupia się na efektywnych technikach i szybkich ruchach. Na naszych zajęciach nauczysz się sprawdzonych technik oraz strategii walki w zwarciu. Ving Tsun Kung Fu rozwija zarówno umiejętności fizyczne, jak i mentalne, poprawiając refleks, koncentrację i samodyscyplinę.

2. Aikido:
Aikido to japońska sztuka walki, która opiera się na wykorzystaniu siły przeciwnika przeciw niemu samemu. Ściśle związane z filozofią harmonii i samodoskonalenia, aikido uczy technik unikania i neutralizacji ataku, zamiast prowadzenia kontrataku. Na naszych zajęciach zostaniesz wprowadzony w świat aikido, ucząc podstawowych rzutów, blokad i duszeń.

3. Ju Jitsu:
Ju Jitsu to japońska sztuka walki, która ewoluowała z samurajskich technik walki wręcz. Na zajęciach poznasz różne techniki obezwładniania przeciwnika, zarówno za pomocą rzutów, duszeń, i dźwigni. Jest to styl dedykowany osobom, które chcą nauczyć się skutecznej samoobrony, ćwiczyć koncentrację i poprawić swoją siłę.

Nasze zajęcia skupiają się nie tylko na nauce technik i umiejętności, ale również na budowaniu postawy charakteru, kształtowaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz respektu wobec innych. Nasz instruktor jest doświadczonym praktykiem, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciała.

Jeśli jesteś gotowy na nowe wyzwania, zapraszamy na nasze zajęcia sztuk walki dla młodzieży 12+ i dorosłych. Bez względu na to, czy jesteś początkujący czy już masz doświadczenie, znajdziesz u nas odpowiednie wyzwanie i wsparcie. Dołącz do naszej społeczności miłośników sztuk walki i odkryj nowe możliwości!

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu 536 777 610
(w godzinach 9-16)

Miejsce: Hala sportowa, ul. Skorupki 21

wróć do aktualności

Inne ćwiczenia w MOSiR:

czwartek, 6 listopada 2025

Samoobrona dla Kobiet Łódź

17:30 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
06.11.2025 17:30
Sztuki walki Łódź

19:00 | Aiki Ving | Skorupki

Zajęcia Aiki Ving obejmują techniki ving tsun kung fu, aikido, ju jitsu. Wybrane najskuteczniejsze techniki mają pozwolić uczestnikom, po stosunkowo niedługim treningu uzyskać przewagę w przypadku… więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
06.11.2025 19:00

piątek, 7 listopada 2025

Nordic walking

09:00 | Nordic walking | Stawy Jana

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana" (Łódź, ul. Rzgowska 247)
07.11.2025 09:00
Nordic walking

12:00 | Nordic walking | Park im. Józefa Piłsudskiego

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność układu oddechowego i krwionośnego i koordynację ruchową. więcej

Park im. marszałka Józefa Piłsudskiego "Na Zdrowiu" w Łodzi
07.11.2025 12:00
Nordic walking

14:30 | Nordic walking | Park im. A. Mickiewicza

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Park im. Adama Mickiewicza - Park Julianowski w Łodzi
07.11.2025 14:30

poniedziałek, 10 listopada 2025

Nordic walking

09:00 | Nordic walking | Stawy Jana

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Jana" (Łódź, ul. Rzgowska 247)
10.11.2025 09:00
Nordic walking

12:00 | Nordic walking | Stawy Stefańskiego

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Obiekt Rekreacyjny "Stawy Stefańskiego" (Łódź, ul. Patriotyczna 3)
10.11.2025 12:00
Nordic walking

14:30 | Nordic walking | Park im. Poniatowskiego

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową. więcej

Park im. ks. Józefa Poniatowskiego w Łodzi
10.11.2025 14:30
Nordic walking

17:00 | Nordic walking | Park 3 Maja

Forma rekreacji na świeżym powietrzu polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Zajęcia poprawiają wydolność, układ oddechowy, krwionośny, koordynację ruchową więcej

Park 3 Maja w Łodzi
10.11.2025 17:00
Samoobrona dla Kobiet Łódź

17:30 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
10.11.2025 17:30