18:00 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

24.08.2023

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych.

Samoobrona dla kobiet - bezpłatne zajęcia dla dziewcząt i pań

Nasze bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet są przeznaczone dla dziewcząt i pań, którzy chcą nauczyć się umiejętności niezbędnych do radzenia sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. Oprócz treningu najskuteczniejszych technik z różnych sztuk walki, uczestniczki mogą także uczestniczyć w spotkaniach z funkcjonariuszami z Komendy Miejskiej Policji w Łodzi. Dzięki spotkaniom zapoznają się z aspektami prawnymi dotyczącymi przemocy oraz różnymi aspektami samoobrony. Dołącz do nas, aby zdobyć pewność siebie i umiejętność skutecznego reagowania w trudnych sytuacjach!

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu

+48 536 777 610
(w godzinach 9-16)

Miejsce: Hala sportowa, ul. Skorupki 21

Inne ćwiczenia w MOSiR:

poniedziałek, 29 kwietnia 2024

Samoobrona dla Kobiet Łódź

18:00 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. więcej

29.04.2024 18:00
Sztuki walki Łódź

19:30 | Sztuki Walki | Skorupki

Zajęcia sztuk walki obejmują techniki ving tsun kung fu, aikido, ju jitsu. Wybrane najskuteczniejsze techniki mają pozwolić uczestnikom, po stosunkowo niedługim treningu uzyskać przewagę w przypadku… więcej

29.04.2024 19:30

wtorek, 30 kwietnia 2024

17:00 | Joga dla zapracowanych | Skorupki

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu 536 777 610 (w godzinach 9-16) Miejsce: Hala sportowa, ul. Skorupki 21 więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
30.04.2024 17:00

18:30 | Joga dla zapracowanych | Skorupki

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu 536 777 610 (w godzinach 9-16) Miejsce: Hala sportowa, ul. Skorupki 21 więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
30.04.2024 18:30

środa, 1 maja 2024

17:45 | Joga dla zapracowanych | Wodny Raj

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu 536 777 610 (w godzinach 9-16) Miejsce: Sala fitness na pływalni "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2 więcej

01.05.2024 17:45

czwartek, 2 maja 2024

Samoobrona dla Kobiet Łódź

18:00 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. więcej

02.05.2024 18:00
Sztuki walki Łódź

19:30 | Sztuki Walki | Skorupki

Zajęcia sztuk walki obejmują techniki ving tsun kung fu, aikido, ju jitsu. Wybrane najskuteczniejsze techniki mają pozwolić uczestnikom, po stosunkowo niedługim treningu uzyskać przewagę w przypadku… więcej

02.05.2024 19:30

poniedziałek, 6 maja 2024

Samoobrona dla Kobiet Łódź

18:00 | Samoobrona dla kobiet | Skorupki

Treningi samoobrony dla kobiet to bezpłatne zajęcia przeznaczone dla dziewcząt i pań, które chcą nabyć umiejętności pozwalające poradzić sobie w różnorakich sytuacjach kryzysowych. więcej

06.05.2024 18:00
Sztuki walki Łódź

19:30 | Sztuki Walki | Skorupki

Zajęcia sztuk walki obejmują techniki ving tsun kung fu, aikido, ju jitsu. Wybrane najskuteczniejsze techniki mają pozwolić uczestnikom, po stosunkowo niedługim treningu uzyskać przewagę w przypadku… więcej

06.05.2024 19:30

wtorek, 7 maja 2024

17:00 | Joga dla zapracowanych | Skorupki

Szczegółowe informacje na temat zajęć oraz zapisy pod numerem telefonu 536 777 610 (w godzinach 9-16) Miejsce: Hala sportowa, ul. Skorupki 21 więcej

Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi (ul. Skorupki 21)
07.05.2024 17:00